La palabra Taebo es un acrónimo en inglés de Body Obedience Excellence Total Awareness (Conocimiento total de la excelencia de la obediencia del cuerpo).
El tae bo es una rutina de ejercicios físicos, asociados al boxeo y al taekwondo( arte marcial de espectaculares patadas) desarrollada por el estadounidense Billy Blanks, siete veces campeón del mundo de Karate y practicante de taekwondo.
El tae bo se ha hecho muy popular en el mundo vendiéndose millones de videos del mismo.
Esta rutina de ejercicios no está ideado para pelear. "Se trata más de ejercicios para la salud que han demostrado incrementar la eficacia cardíaca, la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad", leemos en Wikipedia.
Considerando que es una práctica interesante, colocamos el vídeo de movimientos básicos, para que los amantes de la gimnasia y los profesores de Educación Física los tengan en cuenta.
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