Los estudiantes de los colegios particulares del país ya iniciaron clases y el 14 de este mes lo harán los alumnos de los colegios nacionales. En nuestro intento de que rindan bien en sus clases, los padres de familia cometemos errores como éste del que nos habla el reconocido Dr. José Luis Pérez Albela:
"Cuidado con estresar a los niños obligándoles a comer rápido bebidas o
alimentos calientes antes de ir al colegio. Es un grave error, contra su
salud, apurarlos en desayunar cuando en la mañana es natural no tener
hambre. Es sabio enviarles una lonchera equilibrada y con alimentos
naturales. Estresarlos va a originarles gastritis, acidez y sensación de
llenura. Recuerde que no nutre lo que uno ingiere sino lo que se
digiere. El Dr. Iván
Rodríguez, distinguido pediatra, señala que muchos niños son
inapetentes porque tienen gastritis, cuando se cura regresan las ganas
de comer. Hay que evitar darles estimulantes del apetito que contienen
antihistamínicos y alcoholes que producirán que los menores se duerman
en clases."
Estamos avisados: si el niño sólo quiere tomar su jugo o su tacita de leche no lo obliguemos a más, que muy bien puede ir en la lonchera, por supuesto libre de comida chatarra.
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